Pour éviter la perte de calcium, éloigner de vous l’ostéoporose, il faut fortifier vos os et donc, faire du SPORT.

Ce mot affreux me rappelle des séances de torture en bas, (toujours, sempiternellement en bas) d’une corde à nœuds, les éclats de rire de toute la classe, ma maladresse légendaire.

Ne partez pas en courant, le SPORT, cela peut être drôle. Il suffit de trouver la bonne motivation. La plupart du temps la « bonne » motivation pour des femmes aspirantes à la minceur, c’est (souvent, abstenons-nous de généralités) des hommes aspirant aux femmes.

À courir après les jeunes hommes vous risquez seulement, d’en attraper un. Parfois… c’est suffisant. 

Courez, volez, agitez-vous non loin d’un tas de garçons en sueur, ça renforce les liens et la sangle abdominale…

J’ai une attirance particulière pour le roller, mais vous avez le vélo, et maintenant un combiné des deux le SKIKE. (wwwn.sike.com) Skike étant la contraction du mot skike pour patin et bike pour  bicyclette.

Plus d’excuses, vous pouvez rouler aussi à la campagne. Et vous armez de bâtons pour l’aventure.

Bonne balade  et bons sports (sic)...

mh, rediffusion...