Dans une effervescence joyeuse, un peu hagarde, je participe aux joyeusetés de la rentrée de ma fille quand tout à coup, après une brève réunion, me tombe sur le poil la problématique de la harpe.

1 comment la payer ?

2 comment la porter ?

Consciente tout à coup que si ma chère enfant, inscrite de haute lutte au conservatoire du quartier, avait choisi une modeste flute, une guitare ou bien, même un piano, j’aurais passé une meilleure nuit.

Ma non, MA fille avait choisi la hhhharpe.

C’est tout de même moins commun.

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Presque 3 semaines de vacances à proximité d’une mer pas très chaude.

Après avoir eu le privilège, de passer un peu plus de temps à lire et à marcher avec ma fille, me voilà revenue à la capitale. Pas vraiment mécontente de retrouver mes pénates. Heureuse même, d’avoir fait la connaissance d’un auteur de polar islandais : Arnaldur Indriðason, et de pouvoir enfin partir explorer ma bibliothèque municipale préférée pour trouver tout ce que je n’ai pas encore lu de lui.

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Parvenir à se nourrir et à nourrir sa famille c’est bien.

Parvenir à se nourrir et à nourrir sa famille correctement c’est mieux.

 Passer de la première idée à la seconde nécessite un énorme effort si nous sommes pauvres ou  « économiquement faibles », comme ils disent dans les meilleurs articles du web.
Il faut, non seulement les produits nécessaires à l’élaboration de repas contenant fruits, légumes, poissons… en quantité suffisante, mais aussi le temps, l’envie, la capacité à mettre en œuvre des repas équilibrés.

Dans la recette d’une alimentation permettant d’éviter un grand nombre de maladies nous avons donc besoin :

D’une information adéquate sur ce qu’est un régime équilibré.

Des magasins des produits frais à proximité ou les moyens de s’y rendre.

Une disponibilité suffisante et du temps pour préparer ces produits.

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Pour éviter la perte de calcium, éloigner de vous l’ostéoporose, il faut fortifier vos os et donc, faire du SPORT.

Ce mot affreux me rappelle des séances de torture en bas, (toujours, sempiternellement en bas) d’une corde à nœuds, les éclats de rire de toute la classe, ma maladresse légendaire.

Ne partez pas en courant, le SPORT, cela peut être drôle. Il suffit de trouver la bonne motivation. La plupart du temps la « bonne » motivation pour des femmes aspirantes à la minceur, c’est (souvent, abstenons-nous de généralités) des hommes aspirant aux femmes.

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Consciente des ravages de la sueur sur les narines de nos entourages et des ravages supposés des déodorants les plus couramment utilisés, sur notre santé, nous sommes toutes (et tous ?) à la recherche du déodorant miracle. J’ai lu avec application les vertus de la pierre d’alun et visant, moi aussi, à la sauvegarde des récepteurs olfactifs de l’humanité (sans aucun support chimique), je veux apporter ici une pierre à l’édifice.

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Il s’agit bien de cela, esquiver le trop, esquiver le plein, esquiver ces douceurs sucrées qui nous cernent de toutes parts, ces saveurs salées. Éviter tout ce qui n’est pas raisonnablement permis dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Pour cela, chacun (e) sans doute à sa botte secrète.

J’en ai déniché quelques-unes pour vous. Sachant que je ne suis pas seule à les pratiquer je me sens plus encline à vous les faire partager.

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